Блог - Алексея Царева

Как я обещал в одной из предыдущих статей, в этой расскажу о способах изменения отношения к стресс-факторам. Чтобы сохранять ясность ума и спокойствие нервов при их возникновении. Я уже писал и не поленюсь повторить, что источник стресса всегда находится в нас. Все реакции нашего организма на стресс-фактор всего лишь вывод нашего мозга, после краткого анализа

Весеннее обострение Какие желания возникают у человека, когда за окном прогремела первая весенняя гроза и свежий воздух начинает проникать в строгое рабочее пространство? У одних возникает желание прогуляться по улочкам, только что помытым дождём, «просто держа руки в карманах, на площадях слушать фонтаны», у других – забрать детей из школы/сада и выгулять на аттракционах, у

Запретные лекарства В этой статье мне бы хотелось помочь вам по-новому взглянуть на некоторые эффективные средства, избавляющие от симптомов эмоционального выгорания, но при этом находящиеся под запретом закона РФ и высокой морали. Сразу предупреждаю, что никакой пропаганды здесь не будет. Только реальная картина с точки зрения практикующего психолога. Когда работаешь в такой специфичной области как

Стоматолог – как средство от стресса Заголовок снова безумный, но поверьте, это реальность, проверенная опытным путём. Разумеется, под стрессом здесь подразумеваются стрессовые состояния. Учитывая традиционность проведения всех моих опытов на самом себе, сразу оговорюсь, этот получился случайно. Всё началось так же как всегда и у всех – не вовремя. Мне вообще тяжело представить ситуацию, когда

Подходя к поляне, я услышал длинные пулемётные очереди. На окраине деревни был укреплённый дот. Пулемёт строчил почти без перерывов, не давая солдатам на поляне подняться в атаку. Совершенно не вписывающийся в эту картину человек в джинсах и светлой рубашке остановил меня на подходе к поляне: – Здесь подожди пока. Ты к кому? Я кратко изложил

Обычная и даже не много надоевшая процедура анкетирования очередного клиента вдруг прервалась внезапно забежавшей сотрудницей. Не понятно, чего больше на её лице, обиды или растерянности. Краем уха слышу обрывки её сбивчивого рассказа администратору: – Я только успела камни приготовить для стоун-терапии, вообще не подходила к нему… И тут фраза, которая выбила меня из рабочего русла:

Звонок в дверь нарушил наши планы поужинать. На пороге ЦБЭВ стоял старый знакомый гость Дима. По своему биологическому возрасту не такой уж старый, но в нашем Центре его знают уже давно. Два раза в неделю в течение последних лет он заказывает рюмку водки на свой стол и поёт в караоке песню с таким же названием.

Уже предвкушаю негодование некоторых читателей от прочтения заголовка. И тем не менее прошу дочитать статью до конца прежде чем делать выводы. В своей психологической практике я не мог не обратить внимание на интересный факт: в ходе анкетирования и последующих консультаций клиентов, страдающих синдромом эмоционального выгорания, почти в 100% случаев выявлено частое употребление допинга в виде

Вечер буднего дня. Привычная пробка в сторону области. Мне кажется я даже помню часть машин, стоящих вокруг. Они тут каждый день стоят в это же время. А может вообще не уезжают. Радиостанция крутит бестолковую рекламу. Похоже они действительно верят, что конкурентов у них нет и все будут вместо музыки слушать «заманчивые» предложения купить новую машину

Будучи советским ребёнком, я как это было принято в большинстве семей, каждое лето отдыхал в деревне. Пруд, самодельные плоты и шалаши, разбитые дороги, состоящие из грязи, которая местами не высыхала даже в засушливые дни. Все прелести деревенского детства я вкусил именно там, о чём до сих пор вспоминаю с ностальгией. Тогда же произошло моё первое