Арт-терапия – это борьба с эмоциональным выгоранием и повышение работоспособности посредством творческой деятельности. Проще говоря, арт-терапия позволяет восстановить психику и нервное равновесие человека при помощи изобразительного искусства. Кроме того, данный метод дает возможность в короткие сроки улучшить психологическое здоровье и выводить из кризисного состояния даже тяжелых больных. Борьба с профессиональным выгоранием, посредством арт-терапии, на сегодняшний день, считается одним из наиболее эффективных способов, который широко применяется психологами не только в нашей стране, но и за рубежом.
Особенности арт-терапии
Наиболее часто данная процедура назначается людям с повышенной эмоциональной неустойчивостью, частыми депрессиями и стрессами.
Диагностика стресса и установление причин внутренней неустойчивости производится непосредственно в нашем центре, высококвалифицированными специалистами. Профилактика эмоционального выгорания при помощи данного метода, позволяет не только улучшить эмоциональное здоровье, но и дает новые силы для продуктивной творческой и профессиональной деятельности. Среди основных преимуществ данного метода, можно выделить следующие:
- Арт-терапия позволяет выражать негативные чувства в социально приемлемой манере, путем рисования.
- В процессе подобного лечения, удается производить диагностику изменений, просто анализируя результаты деятельности человека.
- Дает возможность научиться анализировать и контролировать чувства, а также повышает личностную ценность.
Профилактика профессионального выгорания при помощи арт-терапии – это отличное решение, позволяющее существенно улучшить физическое здоровье и решить проблемы с психикой человека абсолютно безопасным способом.