Процедура начинается с Хаммама
Хаммам
Почему пропарка в хаммаме способствует восстановлению эмоционального состояния?
1)Влажный пар способствует обильному потоотделению, что лучше восстанавливает нарушенную при стрессе терморегуляцию
2)Мягкая смена температуры тела так же как в сауне приводит к повышенной секреции кортизола, который ослабляет выброс АКТГ гипофизом. и нормализует гормональный фон измененный стрессовыми факторами, но переносится значительно легче организмом
3)Способствует приливу крови к коже и в капилляры, восстанавливает нарушенную при стрессе циркуляцию
4)Эффект ингаляции способствует более равномерному и глубокому дыханию, которое при воздействии стрессовых факторов становится поверхностным и учащенным.
5)Благодаря влажному пару, организм не обезвоживается
Затем 60 минут общего массажа
Массаж общий, сегментарный
Почему массаж способствует восстановлению эмоционального выгорания?
При синдроме эмоционального выгорания часто наблюдается высокий тонус в грудном отделе, шейно-воротниковой зоне, мышцы спины становятся твердыми и болезненными. Зажимы мышц приводят к тому, что мелкие сосуды перестают функционировать, ухудшается трофика головного мозга, развивается кислородное голодание, нарушается мозговое кровообращение. После пропарки мышцы естественным образом расслабляются, становятся эластичными, что делает массаж наиболее эффективным. Массаж зажатых мышц восстанавливает их работоспособность, создает интенсивное кровоснабжение на массируемом участке, увеличивая кислородную трофику тканей. В результате снятия напряжения с мышц шейно-воротниковой зоны, грудного отдела, спины восстанавливается работа головного мозга, клетки обогащаются кислородом, повышается объем концентрации и внимания, происходит нормализация артериального давления, уменьшаются головные боли.
После этого Вы ощутите как Ваше тело наполняется энергией и уходит усталость благодаря массажу «5 гормонов удовольствия» или Янь массаж
Янь массаж
Почему янь массаж способствует восстановлению эмоционального выгорания?
При синдроме выгорания страдает репродуктивная функция.
Янь массаж, точечный массаж в зоне паха, делается в процессе обертывания для лучшего достижения результата. Не существует гормона, который тормозит стрессовую реакцию, но синтезируемые в корковом слое надпочечников мужские половые гормоны уменьшают величину стрессорной реакции за счет ослабления синтеза и секреции кортизола
Основная цель данного массажа – наполнение тела жизненной энергией, нормализация работы репродуктивной системы, уменьшение последствий стресса.
Затем кратковременный сон под спокойную музыку
Релаксация, кратковременный сон
Почему кратковременный сон способствует восстановлению эмоционального выгорания?
Кратковременный сон снимает нервное напряжение и усталость. После пройденных процедур он окончательно восстанавливает работу нервной системы, снимает вредное воздействие стрессовых факторов, наполняет тело энергией, улучшает концентрацию и внимание.
Релаксация 10 минут
Расслабляющая Ванна восстановить ваши силы
Расслабляющая ванна
Почему расслабляющия ванна способствует восстановлению эмоционального выгорания?
Эфирные масла, минеральные соли, микроэлементы, которые применяются для приготовления ванн благотворно влияют на работу сердца и тонус сосудов, улучшают функцию дыхательной и нервной системы. Применяя ванны можно получить самые разнообразные эффекты – расслабляющий, омолаживающий, успокаивающий или тонизирующий. Они также прекрасно восстанавливают функцию регенерации, снимая раздражение, воспалительные процессы.
Лечебный эффект процедур
Расслабляющая ванна
Соляная ванна в которой используется природная морская соль, содержит калий, который регулирует питание клеток кожи, кальций, который обеспечивает питание мышц, магний, бром и йод. Все вместе помогает снять усталость, улучшает состояние кожных покровов, тонизирует
Аромапенная ванна содержит эфирные масла цветов, ягод и корней лекарственных растений. Эта ванна хороша для успокоения и расслабления нервной системы за счет компонента ароматерапии. В ванну добавляются масла герани, снимающие истерию и повышенную тревожность, масла розы, обладающее тонизирующим эффектом и масла можжевельника обладающее очищающими организм свойствами.
Заключительный штрих к Вашему отдыху
Чайная церемония и ароматерапия
Почему чайная церемония способствует восстановлению эмоционального состояния?
Со стародавних времен люди ценили чай и считали его волшебным напитком, прогоняющим сон и способствующим поддержанию духовной бодрости. Они знали, что чай смягчает сердце, пробуждает мысль, удаляет усталость, облегчает и освежает тело, обостряет восприимчивость.
Чай обладает уникальными свойствами; стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца, замедляет процесс старения клеток и поэтому способствует долголетию. Чай поможет утолить жажду, побыть наедине с собой, достичь ритуального состояния. Хороший чай поможет Вам обрести внутреннюю гармонию и расслабится, поговорить с друзьями по душам. Если вас охватывает беспокойство, то чай успокоит. Если вы устали после напряжённого дня, придаст бодрости. Каждый наполненный миг, ясность мыслей, чёткость действий, — всё это благодаря энергии чая.
Последний штрих к полноценному отдых
Длительность программы 3 часа
Цена программы 10 130 рублей