Программа восстановления
Тонус комплекс
Лечебный эффект процедур программы Тонус комплекс
Пропарки очищающие со сменой температурного режима
Как пропарки влияют на восстановление эмоционального выгорания?
Бани и сауны восстанавливают нервную систему человека, даря расслабление и умиротворение. Данный способ релаксации известен издревле. Однако не всем известно почему именно он необходим и как добиться максимального эффекта
Смена температуры тела, которая достигается в парной, согласно действию механизма обратной связи, приводит к повышенной секреции кортизола, который и нормализует излишний выброс гормонов в эндокринной оси. Это приводит в норму гормональный фон, измененный при стрессе .
В момент пропарки и повышения температуры
- мышцы становятся эластичными,
- активизируется работа сердечно сосудистой системы,
- происходит ускорение обмена веществ,
- восстанавливается измененная при стрессе терморегуляция,
- расширяются капилляры, восстанавливается приток крови к нашей коже
- происходит ускоренный вывод продуктов распада и вредных веществ из организма.
Лечебный эффект процедур программы Тонус комплекс
Пропарки очищающие со сменой температурного режима
Тело после пропарки и очистки становится мягким и податливым, что усиливает эффект дальнейшего воздействия на зажатые при стрессе зоны: шейно-воротниковую, грудную, мышцы спины, рук и ног. Расслабленное после такого последовательного воздействия тело возобновляет течение энергии и ее равномерное распределение во все внутренние органы. Что дает прилив бодрости и сил.
От правильно организованного, последовательного проведения парильных процедур эффективность посещения бани возрастает многократно.
Для максимального эффекта расслабления и восстановления эмоционального состояния пропарки в нашем центре быстрого эмоционального восстановления проводит профессиональный банщик.
Пропарки очищающие со сменой температурного режима
Почему необходимо чтобы пропарки осуществлял профессиональный банщик?
Физическая активность в парной провоцирует концентрацию различных гормонов и продуктов метаболизма, которые меняются самопроизвольно, в период самостоятельной физической активности в парной происходит определенный дисбаланс регулирующих факторов. Такое парение вызывает дополнительный стресс в организме и повышенную работу всех внутренних органов, оказывая невосстанавливающий, а изнашивающий организм эффект. Поэтому часто после таких пропарок возникает чувство усталости, обманно принимаемое за расслабление.
Нашей основной задачей является восстановление эмоционального состояния, а для этого организму необходимо накопить большое количество энергии. Поэтому наши гости в парной отдыхают и пропарки для них проводит банщик.
Пропарки очищающие со сменой температурного режима
Комплекс пропарок в программе «Тонус» осуществляется чередованием сауны и хамама. Это позволяет менять влажность пара и температурные режимы, что обеспечивает последующую адаптацию организма к стрессовым факторам.
Лечебный эффект процедур программы Тонус комплекс
Сауна
Почему пропарка в сауне способствует восстановлению эмоционального выгорания?
1)Смена температуры тела приводит к повышенной секреции кортизола, который ослабляет выброс АКТГ гипофизом. и нормализует гормональный фон измененный стрессовыми факторами
2)Способствует приливу крови к коже и в капилляры, восстанавливает нарушенную при стрессе циркуляцию
3)Потоотделение, восстанавливает нарушенную при стрессе терморегуляцию
Отличие финской сауны от всех остальных типов саун в сухом паре при высоком температурном режимом от 60 до100 С, который при неправильно подобранном времени прогрева может обернуться дополнительным стрессом для организма, что усугубит текущее состояние.
“Все есть яд и все есть лекарство в зависимости от дозы» поэтому профессиональный банщик во время прохождения Вами комплекса процедур пропарок будет внимательно следить за Вашим состоянием и определять оптимальное для Вас время пребывания в парной.
Для максимального эффекта релаксации профессиональный банщик, который в совершенстве владеет техникой парения, знает множество тонкостей банного ремесла, в зависимости от Ваших проблем и пожеланий он с легкостью подберет правильные отвары, веники, ароматы, настроит подходящий температурный режим.
Хаммам
Почему пропарка в хаммаме способствует восстановлению эмоционального состояния?
1)Влажный пар способствует обильному потоотделению, что лучше восстанавливает нарушенную при стрессе терморегуляцию
2)Мягкая смена температуры тела так же как в сауне приводит к повышенной секреции кортизола, который ослабляет выброс АКТГ гипофизом. и нормализует гормональный фон измененный стрессовыми факторами, но переносится значительно легче организмом
3)Способствует приливу крови к коже и в капилляры, восстанавливает нарушенную при стрессе циркуляцию
4)Эффект ингаляции способствует более равномерному и глубокому дыханию, которое при воздействии стрессовых факторов становится поверхностным и учащенным.
5)Благодаря влажному пару, организм не обезвоживается
Массаж общий, сегментарный
Почему массаж способствует восстановлению эмоционального выгорания?
При синдроме эмоционального выгорания часто наблюдается высокий тонус в грудном отделе, шейно-воротниковой зоне, мышцы спины становятся твердыми и болезненными. Зажимы мышц приводят к тому, что мелкие сосуды перестают функционировать, ухудшается трофика головного мозга, развивается кислородное голодание, нарушается мозговое кровообращение. После пропарки мышцы естественным образом расслабляются, становятся эластичными, что делает массаж наиболее эффективным. Массаж зажатых мышц восстанавливает их работоспособность, создает интенсивное кровоснабжение на массируемом участке, увеличивая кислородную трофику тканей. В результате снятия напряжения с мышц шейно-воротниковой зоны, грудного отдела, спины восстанавливается работа головного мозга, клетки обогащаются кислородом, повышается объем концентрации и внимания, происходит нормализация артериального давления, уменьшаются головные боли.
Массаж шведский
Почему массаж шведский способствует восстановлению эмоционального выгорания?
Одним из результатов воздействия стресса на организм является появление боли в суставах. Данные проблемы вызываются нарушением кровообращения, которое происходит при стрессе и действием гормонов, выделяемых надпочечниками. Шведская система массажа – это широкий набор эффективных движений, которые направлены на улучшение кровообращения в области суставов, сухожилий. Данный вид массажа позволяет восстановить суставную гибкость и эластичности мышц.
Стоунтерапия
Почему стоунтерапия способствует восстановлению эмоционального выгорания?
Такой вид массажа хорошо влияет на терморегуляцию организма, хорошо расслабляет спазмированные мышцы в определенных областях, способствует налаживанию функционирования внутренних органов и ускорению обмена веществ, так как массаж производится холодными и теплыми камнями специальных вулканических пород.
Суть терапии заключается в воздействии контрастных температур на различные энергетические точки. В результате воздействия восстанавливается работа сердечно-сосудистой системы, нервной и иммунную.
Очень часто массаж используют в комплексах лечения бессонницы, хронической усталости, миофасциальных болевых симптомах.
Обертывания
Почему обертывания способствуют восстановлению эмоционального выгорания?
При синдроме эмоционального состояния страдает функция регенерации.
Обертывания позволяют восстановить функцию регенерации. Во первых благодаря дей
ствию различных компонентов особенно таких как водоросли и глина. Данные вещества являются отличными природными адсорбентами помогающие организму избавляться от токсинов и ядов через поверхности пор. Положительная функция обертываний состоит в нормализации работы капилляров, повышая их эластичность. Благодаря насыщению кислородом улучшается регенерация. Эффект регенерации особенно хорошо заметен на кожных покровах, которые очищаются, насыщаются полезными микроэлементами, смягчаются и становятся более эластичной, начинают «дышать».
Янь массаж или муладхара
Почему янь массаж способствует восстановлению эмоционального выгорания?
При синдроме выгорания страдает репродуктивная функция.
Янь массаж, точечный массаж в зоне паха, делается в процессе обертывания для лучшего достижения результата. Не существует гормона, который тормозит стрессовую реакцию, но синтезируемые в корковом слое надпочечников мужские половые гормоны уменьшают величину стрессорной реакции за счет ослабления синтеза и секреции кортизола
Основная цель данного массажа – наполнение тела жизненной энергией, нормализация работы репродуктивной системы, уменьшение последствий стресса.
Расслабляющая ванна
Почему расслабляющия ванна способствует восстановлению эмоционального выгорания?
Эфирные масла, минеральные соли, микроэлементы, которые применяются для приготовления ванн благотворно влияют на работу сердца и тонус сосудов, улучшают функцию дыхательной и нервной системы. Применяя ванны можно получить самые разнообразные эффекты – расслабляющий, омолаживающий, успокаивающий или тонизирующий. Они также прекрасно восстанавливают функцию регенерации, оказывают благотворное влияние на кожу, снимая раздражение, воспалительные процессы.
Релаксация, кратковременный сон
Почему кратковременный сон способствует восстановлению эмоционального выгорания?
Кратковременный сон снимает нервное напряжение и усталость. После пройденных процедур он окончательно восстанавливает работу нервной системы, снимает вредное воздействие стрессовых факторов, наполняет тело энергией, улучшает концентрацию и внимание.
Стоимость программы 15.300 руб. (Рекомендовано минимум 10 посещений)